Od starosti do spola – kdo mora biti bolj pozoren na zdravje svojega srca

Tako pomembna, a tako pogosto zanemarjena mišica v našem telesu. Srce pridno poganja celotno telo čez vse naše življenjske izzive in tudi prek marsikaterih zanj nezdravih odločitev. A ko srce pridno bije, hitro pozabimo, da nanj lahko slabo vplivajo številni dejavniki in da je dolgotrajno zdravje srca v veliki meri povsem v naših rokah.

Ker bolezni srca in ožilja ostajajo na vrhu življenjsko najbolj ogrožajočih zdravstvenih težav, zdravstvena stroka redno ozavešča o pomembnosti preventivnih ukrepov, od prilagoditev življenjskega sloga do rednih diagnostičnih pregledov, zlasti če imate (ali ste imeli) v življenju več dejavnikov tveganja, ki lahko vodijo do težav s srcem.

V diagnostičnem centru DiaLab, kjer ponujamo natančen pregled srca z magnetno resonanco, ki velja za enega najkompleksnejših diagnostičnih pregledov, nas pacienti večkrat vprašajo, kdo ima največ možnosti za pojav kakršnihkoli bolezni srca in ožilja. So to kadilci ali ljudje s povišanim holesterolom? Kakšno vlogo pri tem igra družinska zgodovina tovrstnih zdravstvenih težav? Je najbolj problematična slaba prehrana?

Strokovna statistika, ki jo vodijo tudi na NIJZ, namiguje, da kar vse od naštetega – in še kopica drugih dejavnikov – predstavlja tveganje za nastanek bolezenskih stanj srca in ožilja. K sreči lahko na marsikaterega od teh dejavnikov vplivamo sami, tako z zavednim usmerjanjem v zdrav način življenja kot tudi z ustrezno preventivnimi diagnostičnimi pregledi, kjer lahko morebitne spremembe zaznamo, še preden lahko resneje ogrozijo naše zdravje.

Ali na tveganje vpliva družinska zdravstvena zgodovina?

Vsekakor vas bo ob pojavu težav s srcem vsak zdravnik najprej vprašal po družinski anamnezi. Če so vaši bližnji družinski člani (mama, oče ali sorojenci) utrpeli bolezni srca in ožilja, je smiselno, da opravljate redne preglede, saj ima genetski ustroj močan vpliv na pojav tovrstnih bolezni. Redni diagnostični pregledi srca so še bolj ključni, če se je bolezen pri družinskih članih razvila v zgodnjih letih (pri moških je to pred 55. letom, pri ženskah pred 65. letom starosti).

Pri kateri starosti je treba biti bolj pozoren na zdravje srca?

Ni skrivnost, da se s staranjem poveča možnost pojava bolezni srca. Strokovne študije in analize so določile, da se povečano tveganje pri moških pojavi po 45. letu starosti, pri ženskah pa specifična starost ni določena, saj je obdobje povečanega tveganja določeno za čas po menopavzi.

Kakšno vlogo pri nastanku bolezni srca igra holesterol?

Obstajata dva tipa holesterola: t. i. 'dobri' holesterol (HDL) in 'slabi' holesterol (LDL). Redne meritve holesterola s testom, imenovanim lipidni profil, so priporočene po 40. letu starosti in predstavljajo pomemben ukrep za zaščito srca in ožilja.

Kako na zdravje srca vpliva kajenje?

Ogromno študij je bilo opravljenih, da bi se podrobneje raziskali vplivi kajenja na zdravje srca, in ugotovitve kažejo, da nikotin na več načinov negativno vpliva na srce. Kajenje namreč poveča tako tveganje za pojav hipertenzije (zvišan krvni tlak) kot tudi spodbuja nabiranje oblog v arterijah in nastanek krvnih strdkov.

Opuščanje kajenja je zato eden najbolj priporočljivih korakov v skrbi za zdravo srce in ohranjanje splošnega zdravja ter dobrega počutja.

Kaj pa stres?

Stresno življenje je danes eden od vodilnih razlogov za slabše zdravstveno stanje ljudi v razvitem svetu. Ob podaljšani izpostavitvi psihično zahtevnim dejavnikom se lahko razvije kronični stres, ki poleg poslabšanja splošnega počutja obenem še spodbudi težnjo po nezdravih navadah, npr. prenajedanje, pretirano uživanje alkohola ali kajenje, v težjih primerih pa celo povzroči hipertenzijo (povišan krvi tlak). Vse to lahko občutno poslabša zdravstveno stanje srca.

Ali pri tveganjih za srčne bolezni obstajajo razlike med moškimi in ženskami?

Zaradi anatomskih razlik med spoloma obstajajo tudi razlike v tem, kako težave s srcem doživljajo moški in kako ženske. Pri istih težavah se lahko med spoloma kažejo drugačni simptomi – ženske recimo v primeru srčnega infarkta večkrat kot simptom omenjajo bolečine v vratu in bruhanje, bolečina pa se najpogosteje širi na desno stran telesa, medtem ko moški občutijo bolečino v prsih, ki se najpogosteje širi v levo ramo in roko.

Pri ženskah je tudi nekoliko višja stopnja tveganja za nastanek drugih bolezni srca, tudi za t. i. sindrom zlomljenega srca, ki jo največkrat povzročijo stresne situacije ali izredno močna čustva, lahko pa tudi različne bolezni ali kirurški posegi.

Popoln diagnostični pregled naše najdragocenejše mišice

V diagnostičnem centru DiaLab opravljamo natančno in celostno magnetno resonanca srca, s katero opredelimo zdravstveno stanje srca, preverimo pretok krvi in stanje okoliškega ožilja ter izmerimo funkcionalnost srca. Pregled je povsem varen, neinvaziven in neboleč, je pa s strokovnega stališča izredno zahteven in ga opravljajo le izredno izkušeni inženirji, zato ni širše dostopen. Ponosni smo, da lahko v skrbi za zdravo srce ponudimo to storitev in s tem ključno pripomoremo k ohranjanju zdravja na nacionalni ravni.

Z magnetno resonanco srca dobite jasen vpogled v stanje srca, opazijo se morebitne stare poškodbe in prepoznajo tudi najbolj zgodnji bolezenski znaki, na podlagi katerih se pripravi primerno zdravljenje, še preden se pojavijo resnejše težave.

Fotografija: Shutterstock